Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Выполнили: ученицы 5 класса
МОУ Амурской ООШ
Ермоленко Маргарита,
Новикова Анастасия
КАША –
ЗДОРОВЬЕ НАШЕ
2 слайд
Правильное питание –
основа здоровья.
Л.Н. Толстой писал: «Если бы люди питались только простой, чистой пищей, то они не знали бы болезней».
3 слайд
Русский народ всегда отличался силой и здоровьем. Самым главным блюдом на столе была каша.
Каша любимое блюдо сказочных героев и былинных богатырей.
4 слайд
И дома и в школе нас заставляют есть кашу. Но не все её любят!
5 слайд
Цель: изучить полезные свойства каши
6 слайд
Сначала мы изучили
меню школьной столовой и провели анкетирование среди учеников нашей школы.
В школе мы едим всего два вида каш: рисовую и гречневую (4 дня в неделю). Рисовую едим чаще, так как гречневая крупа дорогая.
7 слайд
8 слайд
9 слайд
Мы собирали материал
о пользе самых популярных каш:
Манной
Гречневой
Рисовой
Пшенной
Овсяной
Какую кашу изучали?
10 слайд
Углеводов – 65-85%
Белков – 6-15%
Жиров – 0,9-3%
Витамины группы В
Минеральные вещества
(калий, кальций, железо…)
Чем богата каша?
11 слайд
Рекордсмен по содержанию витамина В1 и железа.
укрепляет сосуды и сердце.
Гречневая каша
12 слайд
Полезна для тех, кто хочет хорошо учиться.
Первое место по содержанию белка.
Рисовая каша
13 слайд
Каши из гречки и риса содержат меньше углеводов, чем другие каши. Это диетический продукт. Полезен для тех, кто хочет похудеть.
14 слайд
Нешлифованный или пропаренный рис содержит больше витаминов, чем очищенный белый рис.
15 слайд
В этой каше
мало ценного белка, но зато много кальция, и поэтому она помогает расти.
Пшённая каша
16 слайд
Самая калорийная. Рекомендуется людям с больным желудком.
Не рекомендуется больным сахарным диабетом и полным людям.
Манная каша
17 слайд
Овсяная
каша
Богата белком и клетчаткой
Очищает организм
Способствует росту
Каша «красоты». Она делает красивой кожу и волосы
18 слайд
Как сделать кашу ещё полезнее и вкуснее?
Добавляйте в кашу не сахар, а кусочки фруктов, ягоды, мёд, орехи
19 слайд
Какая каша самая полезная?
Мы выяснили, что самыми ценными для здоровья являются гречневая и овсяная каши.
Но анкетирование учеников школы показало, что именно эти каши готовятся дома очень редко. Овсяную кашу дети не любят, а гречневая крупа стоит очень дорого.
20 слайд
21 слайд
Какая каша
не приносит пользы?
Не ешьте кашу из пакетиков. Она не содержит витаминов, поэтому не приносит пользу для здоровья.
22 слайд
Мы написали рекомендации для детей и взрослых о пользе каши, которые повесили в школьной столовой и раздали родителям.
Результат
23 слайд
В школе провели «Праздник каши»
24 слайд
25 слайд
ЖЕЛАЕМ
ВАМ
ЗДОРОВЬЯ!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 663 935 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Цыганкова Регина Данисовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
5 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.