Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Лыжная подготовка в школе
2 слайд
Цель физической культуры -
Создание качественных равнодоступных эффективных условий для развития личности ребенка – ГРАЖДАНИНА РОССИИ 21 ВЕКА
Задачи физической культуры:
Укрепление здоровья школьников по средствам развития физических качеств
Совершенствование жизненно важных навыков и умений по средством обучения подвижным играм , физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта – волейбол, баскетбол, лыжная подготовка
Повышение адаптационного потенциала (подготовка учащихся к самостоятельным поступкам в современной действительности)
Формирование основ здорового образа жизни
3 слайд
Задачи урока:
Изучение истории развития лыжного спорта
Совершенствование лыжной техники посредством использования интернет ресурсов
Закрепление учебного материала
Формирование у учащихся навыков здорового образа жизни
Цели урока:
Содействовать всестороннему развитию личности
Проверить уровень усвояемости пройденного материала
4 слайд
ЗНАЧЕНИЕ
Занятия лыжным спортом имеют большое оздоровительное, воспитательное и прикладное значение. Они способствуют развитию сердечно – сосудистой, дыхательной, нервной систем, закаливанию организма, повышению работоспособности, формируют жизненно важные навыки и умения, физические и морально – волевые качества: выносливость, быстроту, силу, координацию, смелость, решительность, выдержку.
ЭТО ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО АКТИВНОГО ОТДЫХА!
5 слайд
Лыжный спорт
– один из самых популярных и массовых видов зимнего спорта. В середине XVIII в. Скандинавских странах стали проводиться лыжные гонки. Первые официальные соревнования по этому виду спорта состоялись в Норвегии в 1767 году. В конце XVIII начале XX в. В разных странах мира стали создаваться лыжные клубы. В 1910году была создана Международная лыжная комиссия, а в 1924 году – Международная федерация лыжного спорта (ФИС). Наша федерация вступила в нее в 1948 году.
6 слайд
7 слайд
Кататься на лыжах можно в безветренную погоду, при температуре не ниже -12*С, при слабом ветре – не ниже -10*С.
Техника безопасности
При переноске лыж в транспорте (дороге).лыжи должны быть связаны в трех местах, (сверху, снизу и за середину палки крепятся к лыжам, кольцами вниз). На носки лыж одевается мешок. Или лыжи переносятся в чехле.
При спуске с горы палки следует держать сзади концами вниз. При потере равновесия надо падать на бок, не подставляя рук.
При переходе через проезжую часть дороги обязательно надо снимать лыжи.
8 слайд
Лыжная подготовка в 1-4 класс
9 слайд
Переноска лыж
Надевание лыж
10 слайд
Лыжная подготовка в 1-4 кл.
11 слайд
Спуски
12 слайд
Подъем
«лесенкой»
Спуски на лыжах
Подъем «полуелочкой»
Скользящий шаг
Попеременный двухшажный ход
Торможение «плугом»
13 слайд
Одежда, обувь и лыжный инвентарь.
14 слайд
СМАЗКА ЛЫЖ
мази
Первые мази
«Висти», «Марафон»
жидкая мазь
твердые
твердые мази
15 слайд
ПАРАФИНЫ
Лыжный ускоритель - спрей
Набор для смазки лыж
16 слайд
подготовка лыж
17 слайд
18 слайд
или смазать кремом.
19 слайд
Зимнее виды спорта
20 слайд
21 слайд
ВИКТОРИНА
Классификация лыжных ходов7
Когда проходила первая зимняя олимпиада и какие дистанции бежали лыжники?
Разновидности лыжных мазей?
Строевые упражнения?
Что ты должен надеть, собираясь на лыжную прогулку?
Какие способы передвижения на лыжах ты знаешь?
Какой из этих способов самый быстрый?
Как правильно спускаться с горки?
Как правильно сложить и нести лыжи?
Назовите зимнее виды спорта
ФИС – что это?
22 слайд
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Используемая литература:
В.И. Лях «Мой друг – физкультура»
В.И. Лях А.А. Зданевич «Физическая культура. Учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений»
Интернет ресурс «Открытый класс» - http://www.openclass.ru/
Фотографии из личного архива
Картинки http://images.yandex.ru
23 слайд
Презентация выполнена
учителем физической культуры
ГОУ СОШ №23 Невского района
г. Санкт- Петербурга
Кулагиной Светланой Рудольфовной
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 596 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Насыров Руслан Рифович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.