Инфоурок Другое ПрезентацииЖить, не Болея

Жить, не Болея

Скачать материал
Скачать материал "Жить, не Болея"

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Инструктор по футболу

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • ЖИТЬ, НЕ БОЛЕЯ«ВСЮ ФОРМУЛУ ЗДОРОВЬЯ МОЖНО НАПИСАТЬ ТАК: ЧИСТЫЕ МЫСЛИ, ЧИСТЫЕ...

    1 слайд

    ЖИТЬ, НЕ БОЛЕЯ
    «ВСЮ ФОРМУЛУ ЗДОРОВЬЯ МОЖНО НАПИСАТЬ ТАК: ЧИСТЫЕ МЫСЛИ, ЧИСТЫЕ ЖЕЛАНИЯ, ЧИСТЫЕ ПОСТУПКИ, ЧИСТЫЕ СЛОВА, ЧИСТАЯ ПИЩА, СКРОМНОСТЬ, ГИГИЕНА ТЕЛА И ДУШИ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

  • НЕ БОЛЕЙТЕ!!!ВДОХ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ И 5 РАЗ ЛАДОШКАМИ ПОХЛОПАЛИ СЕБЯ ПО ГРУД...

    2 слайд

    НЕ БОЛЕЙТЕ!!!
    ВДОХ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ И 5 РАЗ ЛАДОШКАМИ ПОХЛОПАЛИ СЕБЯ ПО ГРУДИ. ВЫДОХ.
    РУКИ НА ЗАТЫЛКЕ, ПАЛЬЦЫ – В ЗАМОК. ВДОХ - РУКИ ВВЕРХ ЛАДАНИ – ВВЕРХ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ. ВЫДОХ, РУКИ В ЗАМКЕ НА ГОЛОВУ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ. – 5 минут. ОЧЕНЬ ОСВЕЖАЕТ ГОЛОВУ!!!

  • БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ:Не допускайте плохих мыслей.
Ничего не бойтесь.
Будьте активны...

    3 слайд

    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ:
    Не допускайте плохих мыслей.
    Ничего не бойтесь.
    Будьте активными.
    Создавайте внутри себя улыбку.
    Обидчивость – удел слабых.
    Избегайте общества злых людей.
    Не завидуйте.
    Спокойно относитесь к качелям жизни.

  • СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ – ЭТО:Не причинять боль себе и окружающим.
Не нуждаться в од...

    4 слайд

    СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ – ЭТО:
    Не причинять боль себе и окружающим.
    Не нуждаться в одобрении.
    Принимать всё, как есть.
    Не скучать.
    Не откладывать проблему.
    Радоваться тому, что имеешь.
    Ты получаешь то, что осуждаешь…

  • ЧТО ПОЛЕЗНО:НЕ ОБИЖАТЬСЯ
НЕ ИДЕАЛИЗИРОВАТЬ
НЕ ВПАДАТЬ В ДОЛГИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ
МЫ...

    5 слайд

    ЧТО ПОЛЕЗНО:
    НЕ ОБИЖАТЬСЯ
    НЕ ИДЕАЛИЗИРОВАТЬ
    НЕ ВПАДАТЬ В ДОЛГИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ
    МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО
    НЕ ИСКАТЬ ОДОБРЕНИЯ.
    АФФИРМАЦИИ. МАНТРЫ. АФОРИЗМЫ. МУДРЫЕ МЫСЛИ
    ЧИТАЙТЕ МОЛИТВЫ.

  • СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ НИШИЛУЧШИЙ ЛЕКАРЬ – САМА ПРИРОДА.
НЕ СПИТЕ В МЯГКОЙ ПОСТЕЛИ....

    6 слайд

    СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ НИШИ
    ЛУЧШИЙ ЛЕКАРЬ – САМА ПРИРОДА.
    НЕ СПИТЕ В МЯГКОЙ ПОСТЕЛИ.
    ВЫ ТО, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ.
    ВАЖНО ВО ЧТО ВЫ ВЕРИТЕ.
    ЗАНИМАЙТЕСЬ СВОИМ ДЕЛОМ.

  • БУДЕШЬ ЗДОРОВ, ЕСЛИ:ПРОСТИШЬ ОБИДЧИКУ
ПРОТЯНЕШЬ РУКУ ПОМОЩИ
НЕ ПЕРЕЕДАЕШЬ
НЕ...

    7 слайд

    БУДЕШЬ ЗДОРОВ, ЕСЛИ:
    ПРОСТИШЬ ОБИДЧИКУ
    ПРОТЯНЕШЬ РУКУ ПОМОЩИ
    НЕ ПЕРЕЕДАЕШЬ
    НЕ ПЕРЕУТОМЛЯЕШЬСЯ
    ЧАЩЕ ЕШЬ РЫБУ
    МНОГО ХОДИШЬ ПЕШКОМ
    УМЕЕШЬ ПОНИМАТЬ ДРУГИХ
    НЕ КУРИШЬ, НЕ ВЫПИВАЕШЬ
    ПОЗИТИВНО МЫСЛИШЬ

  • ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕНЕ ТЕРЯЙ БОДРОСТИ
ЗАВИСТЬ – ГНИЛЬ ДЛЯ КОСТЕЙ
УНЫЛЫЙ ДУХ СУШИ...

    8 слайд

    ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ
    НЕ ТЕРЯЙ БОДРОСТИ
    ЗАВИСТЬ – ГНИЛЬ ДЛЯ КОСТЕЙ
    УНЫЛЫЙ ДУХ СУШИТ КОСТИ
    ВСЁ ПРОХОДИТ, ПРОЙДЁТ И ЭТО.
    ОБИЛИЕ ДЕЛ – СПОСОБ ПРЕОДОЛЕТЬ БЕСПОКОЙСТВО.

  • КАК УПРАВЛЯТЬ СУДЬБОЙУстраните препятствия, которые мешают вам быть лучше.
Не...

    9 слайд

    КАК УПРАВЛЯТЬ СУДЬБОЙ
    Устраните препятствия, которые мешают вам быть лучше.
    Не критикуйте никого.
    Думайте о других позитивно.
    Занимайтесь самообразованием.
    Имейте хобби.
    Источник радости – в нас!!!
    САМОДОСТАТОЧНОСТЬ.
    ОБЩАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!!!

  • САМООБЛАДАНИЕНе выясняйте отношения.
Читайте настрои Сытина
Активная деятельн...

    10 слайд

    САМООБЛАДАНИЕ
    Не выясняйте отношения.
    Читайте настрои Сытина
    Активная деятельность
    Не загоняйте проблемы внутрь
    Пойте мантры: ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ; МПОМ – ПЭЭЭЭ.
    Не общайтесь на эмоционально отрицательном уровне.
    Вставайте чаще под «водопад».


  • ГАММЫ РАССЛАБЛЕНИЯКИСТИ – ПЛЕТИ
РУКИ – ПЛЕТИ
РУКИ – МАЯТНИКИ
НОГИ – МАЯТНИКИ...

    11 слайд

    ГАММЫ РАССЛАБЛЕНИЯ
    КИСТИ – ПЛЕТИ
    РУКИ – ПЛЕТИ
    РУКИ – МАЯТНИКИ
    НОГИ – МАЯТНИКИ
    ПОДНЯТЬ ПЛЕЧИ – СБРОСИТЬ
    УРОНИТЬ ГОЛОВУ НА ГРУДЬ
    МАССАЖ ЗАТЫЛКА
    ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ.
    ГРИМАСЫ.

  • СБРОСЬТЕ НАПРЯЖЕНИЕСОГНИТЕ ВСЕ СУСТАВЫ ПООЧЕРЁДНО
СОЖМИТЕ И РАЗОЖМИТЕ ПАЛЬЦЫ...

    12 слайд

    СБРОСЬТЕ НАПРЯЖЕНИЕ
    СОГНИТЕ ВСЕ СУСТАВЫ ПООЧЕРЁДНО
    СОЖМИТЕ И РАЗОЖМИТЕ ПАЛЬЦЫ РУК, ЭНЕРГИЧНО!!!
    ФИЗИЧЕСКИ УТОМИТЕСЬ.
    ИЗМЕНИТЕ РЕЖИМ ДНЯ.
    СХОДИТЕ В КИНО, ТЕАТР.
    КУПИТЕ НОВОЕ ПЛАТЬЕ

  • БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯПОКАЧАТЬСЯ ВПЕРЁД – НАЗАД
ПРИСЕСТЬ
ВТЯНУТЬ ЖИВОТ 30 РАЗ
ПРО...

    13 слайд

    БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
    ПОКАЧАТЬСЯ ВПЕРЁД – НАЗАД
    ПРИСЕСТЬ
    ВТЯНУТЬ ЖИВОТ 30 РАЗ
    ПРОГНУТЬСЯ В СПИНЕ 30 р.
    ПОДНЯТЬ РУКИ ВВЕРХ – 50 р
    ПОДБОРОДОК к ГРУДИ – 15 р
    ПОМОРГАТЬ 30 раз.
    СДЕЛАТЬ ГУБЫ ТРУБОЧКОЙ 15 р

  • ВАМПИР РЯДОМ?НЕ РАЗДРАЖАЙТЕСЬ
НЕ БОЙТЕСЬ
ДУМАЙТЕ РЯДОМ С НИМ О ПОСТОРОННЕМ
НЕ...

    14 слайд

    ВАМПИР РЯДОМ?
    НЕ РАЗДРАЖАЙТЕСЬ
    НЕ БОЙТЕСЬ
    ДУМАЙТЕ РЯДОМ С НИМ О ПОСТОРОННЕМ
    НЕ ВСТУПАЙТЕ В СПОР
    СКРЕСТИТЕ РУКИ И НОГИ
    ПРЕДСТАВЬТЕ ЗЕРКАЛЬНУЮ СТЕНУ
    ПОМОГАЮТ МОЛИТВЫ

  • КАК ИЗБЕЖАТЬ СТРЕССАНе оценивать трудную ситуацию как безысходную
Не страдать...

    15 слайд

    КАК ИЗБЕЖАТЬ СТРЕССА
    Не оценивать трудную ситуацию как безысходную
    Не страдать от недостойных людей.
    Не переживать прошлую беду
    Помнить, что всё плохое кончается
    Не отказывайтесь от музыки
    Не играйте роль страдальца
    Не вспоминайте без конца стрессовую ситуацию

  • НАСТРОЙ«НАПЕРЕКОР ВСЕМ НЕВЗГОДАМ ЖИЗНИ ТОРЖЕСТВУЮЩАЯ СИЛА МОЛОДОСТИ СВЕТИТСЯ...

    16 слайд

    НАСТРОЙ
    «НАПЕРЕКОР ВСЕМ НЕВЗГОДАМ ЖИЗНИ ТОРЖЕСТВУЮЩАЯ СИЛА МОЛОДОСТИ СВЕТИТСЯ В МОИХ ГЛАЗАХ, И Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТАНОВЛЮСЬ ДОЛГОЛЕТНЕЙ, НЕСОКРУШИМО ЗДОРОВОЙ ПРЕКРАСНОЙ ЖЕНЩИНОЙ»

  • ВАЛЕОЛОГИЯЗажать мизинец по середине – 5 минут – для сердца хорошо.
Короткий...

    17 слайд

    ВАЛЕОЛОГИЯ
    Зажать мизинец по середине – 5 минут – для сердца хорошо.
    Короткий резкий вдох с объятиями себя.
    Встряхнуть руками.
    Поморгать 20 раз
    Сжать кулаки 20 раз

  • ВАЛЕОЛОГИЯБОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ
БОЛЬШЕ ГУЛЯТЬ
БРОСАТЬ СЕБЯ НА ПЯТКИ 40 раз
НАПРЯЧЬ...

    18 слайд

    ВАЛЕОЛОГИЯ
    БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ
    БОЛЬШЕ ГУЛЯТЬ
    БРОСАТЬ СЕБЯ НА ПЯТКИ 40 раз
    НАПРЯЧЬ ВСЁ ТЕЛО НА СЧЁТ 17 И РАССЛАБИТЬСЯ
    НЕ ПЕРЕЕДАТЬ
    МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК

  • РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯТЫКВА
БАКЛАЖАНЫ
ВИНОГРАД
ЛУК. ЧЕСНОК
ИМБИРЬ
ПОМИДОРЫ – ВСЁ ЭТ...

    19 слайд

    РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ
    ТЫКВА
    БАКЛАЖАНЫ
    ВИНОГРАД
    ЛУК. ЧЕСНОК
    ИМБИРЬ
    ПОМИДОРЫ – ВСЁ ЭТО ХОРОШО ДЛЯ СЕРДЦА!!!

  • ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕСНИМАЕТ СТРЕСС
СНИМАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬ
ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ
ПОВЫШАЕТ И...

    20 слайд

    ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ
    СНИМАЕТ СТРЕСС
    СНИМАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬ
    ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ
    ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ
    СЖИГАЕТ ЖИРЫ
    СНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
    ОСВЕЖАЕТ КОЖУ ЛИЦА

  • РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯКОМПРЕСС ИЗ ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПРИ АРТРИТЕ
СВЕЖИЕ ЛИСТЬЯ ПАПОРО...

    21 слайд

    РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ
    КОМПРЕСС ИЗ ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПРИ АРТРИТЕ
    СВЕЖИЕ ЛИСТЬЯ ПАПОРОТНИКА ПРОТИВ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ.
    МАЛОЕЖКИ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ
    НАТОЩАК 2 ГРУШИ ЛЕЧАТ ХОЛЕЦИСТИТ

  • СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИИНЕ ДАВАЙТЕ ВОЛЮ НЕГАТИВНЫМ ЭМОЦИЯМ:
ОТОЖМИТЕСЬ ОТ ПОЛА 20 Р...

    22 слайд

    СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИИ
    НЕ ДАВАЙТЕ ВОЛЮ НЕГАТИВНЫМ ЭМОЦИЯМ:
    ОТОЖМИТЕСЬ ОТ ПОЛА 20 РАЗ.
    ПОДТЯНИТЕСЬ НА ТУРНИКЕ
    ПРОГУЛЯЙТЕСЬ
    ПОСЧИТАЙТЕ ДО…
    ГЛУБОКО ПОДЫШИТЕ

  • ЦЕННЫЕ СОВЕТЫПОД ПОДУШКУ НА НОЧЬ – ЗУБЧИК ЧЕСНОКА – ОТ КОШМАРОВ И СГЛАЗА
НЕ О...

    23 слайд

    ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ
    ПОД ПОДУШКУ НА НОЧЬ – ЗУБЧИК ЧЕСНОКА – ОТ КОШМАРОВ И СГЛАЗА
    НЕ ОГЛЯДЫВАЙСЯ ВСЛЕД ВСТРЕЧНОМУ – ТЕРЯЕШЬ ЭНЕРГИЮ.
    ПОЛЮБИ СВОЙ ДОМ.
    СМОТРИ ЧАЩЕ НА ОГОНЬ СВЕЧИ – СЖИГАЕШЬ ЗЛО…

  • ИСТИННЫЕ МГНОВЕНИЯ СЧАСТЬЯИСПЕЧЁННЫЕ МАМОЙ ПИРОЖКИ
КОГДА ВАС ЖДУТ С РАБОТЫ ДО...

    24 слайд

    ИСТИННЫЕ МГНОВЕНИЯ СЧАСТЬЯ
    ИСПЕЧЁННЫЕ МАМОЙ ПИРОЖКИ
    КОГДА ВАС ЖДУТ С РАБОТЫ ДОМОЙ
    УМЕНИЕ РАДОВАТЬСЯ
    ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОНТАКТ С СОБОЙ
    НЕ ОТНОСИТЬСЯ КРИТИЧЕСКИ К ОКРУЖАЮЩИМ
    ПРИРОДА. ЮМОР. МУЗЫКА…

  • ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССОВПОЛОЖИТЕ НА ВИДНОЕ МЕСТО СМЕШНУЮ КАРТИНКУ
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬН...

    25 слайд

    ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССОВ
    ПОЛОЖИТЕ НА ВИДНОЕ МЕСТО СМЕШНУЮ КАРТИНКУ
    ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО НАПРЯЧЬ ТЕЛО – РАССЛАБИТЬ 17 раз.
    НЕ ИСКАТЬ ПОВОД ДЛЯ ТРЕВОГ
    РАЗУМНЫЙ ЭГОИЗМ: «МЕНЯ ЭТО НЕ КАСАЕТСЯ»
    ИМЕЙТЕ ХОББИ.
    В СПОРЕ ПЕРВЫМ ЗАМОЛКАЕТ УМНЫЙ.

  • АФФИРМАЦИИ« С ПРОШЛЫМ ПОКОНЧЕНО..»
Я В БЕЗОПАСНОСТИ…
Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ
Я...

    26 слайд

    АФФИРМАЦИИ
    « С ПРОШЛЫМ ПОКОНЧЕНО..»
    Я В БЕЗОПАСНОСТИ…
    Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ
    Я ЖИВУ РАДОСТНО
    ВСЁ ИДЁТ ХОРОШО
    ЖИЗНЬ МНЕ НЕ ВРЕДИТ

  • МУДРОСТЬ ЗДОРОВЬЯЛучше подвергнуться самокритике, чем осуждению со стороны.
В...

    27 слайд

    МУДРОСТЬ ЗДОРОВЬЯ
    Лучше подвергнуться самокритике, чем осуждению со стороны.
    Всего несколько фраз, принижающих самого себя и восхваляющих собеседника, творят чудеса в человеческих отношениях.
    С помощью уступок получишь больше.
    В неловкой ситуации лучше придерживаться дружелюбного тона.

  • ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕСОСТАВЬ СПИСОК ВСЕГО, ЗА ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ БЛАГОДА...

    28 слайд

    ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
    СОСТАВЬ СПИСОК ВСЕГО, ЗА ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ БЛАГОДАРЕН СУДЬБЕ.
    ЧИТАЙТЕ АФФИРМАЦИИ
    ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
    ПОХОДИТЕ КАК: малыш, дед, балерина, при радикулите, на цыпочках и т.д.

  • НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ, ВЕДЬ:Про врага надо думать так: бесполезно ссориться или обижа...

    29 слайд

    НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ, ВЕДЬ:
    Про врага надо думать так: бесполезно ссориться или обижаться. Наше плохое настроение не причинит ему вреда. Мы же теряем внутреннее равновесие. Отрицательное отношение к нему вредит нам самим.
    Гнев – это абсурд, это болезнь!!!

  • БЕЗ ТРУДНОСТЕЙ НЕТ ПРЕОДОЛЕНИЯ

    30 слайд

    БЕЗ ТРУДНОСТЕЙ НЕТ ПРЕОДОЛЕНИЯ

Получите профессию

HR-менеджер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 445 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 01.09.2020 314
    • PPTX 147.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Дрюма Светлана Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Дрюма Светлана Александровна
    Дрюма Светлана Александровна
    • На сайте: 3 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 68111
    • Всего материалов: 203

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности библиотекаря в профессиональном образовании

Библиотекарь

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 281 человек из 66 регионов

Курс повышения квалификации

Специалист в области охраны труда

72/180 ч.

от 1750 руб. от 1050 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 42 человека из 21 региона

Курс профессиональной переподготовки

Руководство электронной службой архивов, библиотек и информационно-библиотечных центров

Начальник отдела (заведующий отделом) архива

600 ч.

9840 руб. 5900 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные технологии в образовании (робототехника)

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Политическое проектирование и международные отношения"

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Басня как педагогическая технология

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе