Инфоурок Другое ПрезентацииОсновы здорового образа жизни. Закаливание

Основы здорового образа жизни. Закаливание

Скачать материал
Скачать материал "Основы здорового образа жизни. Закаливание"

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Социальный педагог

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Основы здорового образа жизни. Закаливание.

    1 слайд

    Основы здорового образа жизни. Закаливание.

  • Презентацию подготовил:преподаватель-организаторОБЖБерезной Вадим Васильев...

    2 слайд

    Презентацию подготовил:
    преподаватель-организатор
    ОБЖ
    Березной Вадим Васильевич
    МКОУ «Волчье-Дубравская
    СОШ»
    Тепло-огаревского р-на
    Тульской области

  • Основами здорового образа жизни является личная и общественная гигиена и, нес...

    3 слайд

    Основами здорового образа жизни является личная и общественная гигиена и, несомненно, врачебный контроль.
    Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья и продление жизни человека, обеспечение его высокой работоспособности.

  • Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила: правильное чередо...

    4 слайд

    Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила: правильное чередование умственного и физического труда,

  • занятия физкультурой

    5 слайд

    занятия физкультурой


  • В конечном итоге гигиенические мероприятия и занятия физической культурой пре...

    6 слайд

    В конечном итоге гигиенические мероприятия и занятия физической культурой преследуют общие цели: укрепление здоровья, повышение закаленности, умственной и физической работоспособности, повышение готовности учащихся к высокопроизводительному труду и защите Родины.

  • ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Закаливание — это система использования физических факт...

    7 слайд

    ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА
    Закаливание — это система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Закаливание — обязательный элемент физического воспитания, особенно важный для молодежи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения, бодрости. Для закаливания используют воздушные, водные и солнечные процедуры.

  • 8 слайд

  • ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

    9 слайд

    ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

  • 10 слайд

  • Закаливание воздухом проводят в виде специальных процедур (воздушные ванны) и...

    11 слайд

    Закаливание воздухом проводят в виде специальных процедур (воздушные ванны) или в сочетании с физическими упражнениями, прогулками. Воздушные ванны принимают в тени зеленых насаждений, в местах, удаленных от источников загрязнения атмосферы пылью, дымом, вредными газами.

  • Водные процедуры разделяют на обтирание, обливание, душ, купание.

    12 слайд

    Водные процедуры разделяют на обтирание, обливание, душ, купание.

  • При правильном применении закаливающих процедур вскоре отмечается улучшение о...

    13 слайд

    При правильном применении закаливающих процедур вскоре отмечается улучшение общего состояния организма, прилив энергии, повышение работоспособности, бодрое настроение, улучшаются сон, аппетит.

  • ...

    14 слайд

    ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА 12-15 ЛЕТ

    7-00 ч. – подъем
    7-00 – 7-30 – утренняя гимнастика, душ, уборка постели
    7- 30 – 7-50 – завтрак
    8-00 – 8-15 – дорога в школу
    8-30 – 14-30 – занятия в школе 14-30 – 14-50 – дорога домой
    15-00 – 15-30 – обед
    15-30 – 17-00 – пребывание на воздухе (прогулка, занятие спортом)
    17-00 – 19-00 – приготовление уроков (каждые 40-45 мин.перерыв 10 мин)
    19-00 – 20-00 – прогулка
    20-00 – 20-30 – ужин
    20-30 – 21-30 – свободные занятия (чтение, просмотр телевизора, творческая деятельность)
    21-30 – 22-00– приготовление ко сну (водные процедуры, уход за одеждой, обувью)
    22-00 - сон



Получите профессию

HR-менеджер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 624 754 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 02.10.2020 216
    • PPTX 1.1 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Боенко Алена Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Боенко Алена Викторовна
    Боенко Алена Викторовна
    • На сайте: 3 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 83115
    • Всего материалов: 250

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Руководство электронной службой архивов, библиотек и информационно-библиотечных центров

Начальник отдела (заведующий отделом) архива

600 ч.

9840 руб. 5900 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Специалист в области охраны труда

72/180 ч.

от 1750 руб. от 1050 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 40 человек из 19 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе

Педагог-библиотекарь

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 458 человек из 66 регионов

Мини-курс

Создание и продвижение сайтов для достижения максимальных результатов

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Цифровые валюты и правовое регулирование

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные направления в архитектуре: архитектурные решения гениальных изобретателей

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе