Инфоурок Другое Презентации12 Констант здоровья

12 Констант здоровья

Скачать материал
Скачать материал "12 Констант здоровья"

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Директор детского оздоровительного лагеря

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • 12 Констант здоровья Исследовательская работа
Предмет : математикаг. Первомай...

    1 слайд

    12 Констант здоровья
    Исследовательская работа
    Предмет : математика
    г. Первомайск
    2011 г.
    Автор- Бочин Дмитрий,
    ученик 10А класса

    Муниципальное образовательное учреждение Первомайская средняя школа №2
    Руководитель: Фалина Н.Л.
    Общешкольная научно- практическая конференция
    « Первые шаги в науку»

  • Константы есть во многих научных областях: математике, физике, химии, биолог...

    2 слайд

    Константы есть во многих научных областях:
    математике, физике, химии, биологии…

    Вопрос для исследования:
    А есть ли константы здоровья???

  • Содержание 1. Введение.
         1.1 Актуальность.
         1.2...

    3 слайд

    Содержание
    1. Введение.
    1.1 Актуальность.
    1.2 Цели и задачи.
    1.3 Входная диагностика.
    2. 12 систем организма – 12 констант.
    2.1 Артериальное давление.
    2.2 Частота дыхания.
    2.3 Частота сердечных сокращений.
    2.4 Уровень гемоглобина.
    2.5 Уровень билирубина.
    2.6 Количество испускаемой мочи.
    2.7 Вес.
    2.8 Сахар крови.
    2.9 Рн крови.
    2.10 Количество лейкоцитов в крови.
    2.11 Температура тела.
    2.12 Уровень холестерина в крови.
    3. Итоги.
    3.1 Нормы констант здоровья.
    3.2 Итог проведенной работы.
    3.3 Итоговая диагностика.
    3.4 Ресурсы.

  • Мы все очень разные, у нас разный вес, цвет глаз, раса, национальность, полит...

    4 слайд

    Мы все очень разные, у нас разный вес, цвет глаз, раса, национальность, политические и религиозные убеждения, и так далее. Но есть вещи, которые одинаковы для всех- физические параметры – видовые константы, которые отличают человека от других видов живых существ и являются неизменными от первого до последнего вздоха.
    Это константы нормы, или еще можно назвать их константами здоровья – если эти показатели в норме, то организм здоров.
    Актуальность

  • Я считаю, что основной проблемой сохранения своего здоровья яв...

    5 слайд



    Я считаю, что основной проблемой сохранения своего здоровья является недостаток информации о своем организме.

    «В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от невежества…»

    Н. М. Амосов

  • Цель работы:
- показать, насколько важны 12 констант здоровья для челов...

    6 слайд

    Цель работы:
    - показать, насколько важны 12 констант здоровья для человека.
    Задачи:
    - изучить имеющуюся литературу по этому вопросу;
    - узнать как можно больше о данной теме;
    - провести исследование по данной теме;
    - познакомиться с найденным и отредактированным материалом;
    - систематизировать материал;
    - сделать выводы по теме исследования;
    - предоставить открытое сообщение легкое для восприятия;
    - предоставить источник информации.

    Гипотеза:
    - Болезнь легче предупредить, чем лечить.

  • В системе, предложенной Ольгой Бутаковой существуют 12 констант здоровья....

    7 слайд

    В системе, предложенной Ольгой Бутаковой существуют 12 констант здоровья. Каждая из этих констант напрямую зависит от другой. Содержание этих констант в нормальном состоянии– есть залог здоровья организма и человека в целом. Зачастую люди не задумываются о них, а кто-то и не знает о существовании некоторых из них.
     «Здоров не тот, кто лечит болезни, а тот,
    кто умеет сохранить здоровье».
    В своей работе я использовал разработки - академика Международной Академии Информатизации при ООН, отделение "Охрана здоровья и безопасность окружающей среды", главный врач Московского Института Восстановления Здоровья- Ольги Бутаковой
    Введение

  • Входная диагностикаВопрос для одноклассников:О каких постоянных величинах з...

    8 слайд

    Входная диагностика
    Вопрос для одноклассников:
    О каких постоянных величинах здоровья человека вы знаете?

  • 12 систем организма. 12 констант здоровья. Это аксиома. Это надо принять. Они...

    9 слайд

    12 систем организма. 12 констант здоровья. Это аксиома. Это надо принять. Они зависят от генетики (от нас не зависят). Надо научиться регули­ровать константы.
    Константы - это те показатели, от которых зависит: жить или не жить.
    12 систем организма- 12 констант

  • Const № 1Здесь существуют варианты нормы, но в среднем оно должно быть 120/80...

    10 слайд

    Const № 1
    Здесь существуют варианты нормы, но в среднем оно должно быть 120/80 миллиметров ртутного столба в состоянии относительного покоя – когда мы не спим и не бежим марафон. Это показатель того, под каким давлением доставляется кислород к нашим клеткам. Только под таким давлением в кровь поступает оптимальное количество кислорода. 
    Артериальное
    давление.

  • Const № 2       Частота дыхания. В состоянии относительного покоя она должна...

    11 слайд

    Const № 2
    Частота дыхания. В состоянии относительного покоя она должна быть 16 дыхательных движений в минуту. Это оптимальный ритм поступления кислорода и выведения углекислого газа.
    Частота дыхания.

  • Const № 3        Частота сердечных сокращений – 76-78 в минуту. Это показател...

    12 слайд

    Const № 3
    Частота сердечных сокращений – 76-78 в минуту. Это показатель оптимальной скорости передвижения кислорода от легких до органов.
    Частота
    сердечных
    сокращений .

  • Const № 4          Уровень гемоглобина – 130 г/л. Здесь тоже существует корид...

    13 слайд

    Const № 4
    Уровень гемоглобина – 130 г/л. Здесь тоже существует коридор нормы, это усредненный показатель. Это показатель единовременно присутствующего количества кислорода в крови. Это зависит от количества белка «гемоглобин» и качества работы эритроцитов. Кстати говоря, самый легкоусвояемый источник гемоглобина – зеленые растения. Молекула хлорофилла отличается от молекулы гемоглобина всего одним атомом. В гемоглобине это железо, а в хлорофилле это магний. В организме человека очень просто происходит замещение. Если у вас низкий гемоглобин, ешьте зеленый салат, укроп, петрушку и так далее, а лучше всего – водоросль спирулину – в ней хлорофилл прекрасно сохраняется в засушенном виде.
    Если гемоглобин снижается, это ведет сбой предыдущих констант по цепи: нехватка кислорода приводит к учащенному сердцебиению, одышке, сбоям в артериальном давлении. И так происходит с любой из констант.
    Уровень гемоглобина

  • Const № 5       Норма– 21 микромоль на литр. Билирубин – это показатель работ...

    14 слайд

    Const № 5
    Норма– 21 микромоль на литр. Билирубин – это показатель работы печени, или так называемый уровень токсичности крови – отработанные и еще не утилизированные эритроциты. Каждый день у нас умирает 300 миллиардов эритроцитов. И все они должны быть расщеплены, переработаны и выведены и воссозданы.
    Уровень билирубина
    в крови

  • Const № 6        Количество выделяемой за сутки мочи. В среднем оно должно ра...

    15 слайд

    Const № 6
    Количество выделяемой за сутки мочи. В среднем оно должно равняться полутора литрам и обладать определенным свойствами, например, удельным весом 1020. Моча у здорового человека должна быть почти бесцветной и почти не иметь ощутимого запаха и не должна отличаться от мочи здорового ребенка. Цвет и запах говорят об обезвоживании.
    Количество выделяемой за сутки мочи.

  • Const № 7         Вес. Количественный показатель – индекс массы тела. Вычисля...

    16 слайд

    Const № 7
    Вес. Количественный показатель – индекс массы тела. Вычисляется он путем деления веса в килограммах на рост в квадратных метрах. Вес тоже имеет непосредственное отношение к воде. Лишние килограммы – это запасы воды и энергии, как в горбу у верблюда. При обезвоживании мозг дает клеткам сигнал консервировать воду для НЗ – на черный день, который по сути дела уже настал. Обладающие лишним весом люди не только неправильно питаются, но и неправильно пьют – мало или не то. Если женщина толстеет после родов, значит, ее тело не в состоянии держать константу – в нормальном варианте она должна после родов сбрасывать все, что набрала за время беременности. В идеале человек должен иметь один и тот же вес с тех пор, как он перестал расти – на протяжении всей жизни. Только тогда он может считать свой организм стабильно работающей, устойчивой системой.
    Вес.

  • Const № 8        Сахар крови. В норме он должен быть 5.5 милимоль на литр. Ни...

    17 слайд

    Const № 8
    Сахар крови. В норме он должен быть 5.5 милимоль на литр. Ниже нельзя, и выше нельзя. Это показатель запаса оперативной энергии в крови. Если вес – это стратегический запас энергии, то глюкоза – это запас сиюминутный, для здесь и сейчас. Печень берет глюкозу и образует из нее гликоген – энергетический материал для клеток, на котором работает организм. В первый день голодания гликоген заканчивается, и организм переходит к стратегическим запасам – начинает расщеплять жировые отложения.
    Сахар крови.

  • Const № 9        Основополагающая – Рн крови. Он должен быть 7.43. Уже 7.1 –...

    18 слайд

    Const № 9
    Основополагающая – Рн крови. Он должен быть 7.43. Уже 7.1 – это смерть для человека, с диагнозом острая сердечнососудистая недостаточность. Снижение уровня Рн ведет к очень тяжелым последствиям, вплоть до рака. К сожалению, 90% еды и напитков, которые съедает и выпивает среднестатистический человек, ведут к закислению. Как говорит один из лучших хирургов Дальнего Востока Леонид Жестков, тотальное закисление – одна из главных проблем 21 века, приводящая к пандемии гастритов, диабета, рака и других заболеваний. Так что нарушение кислотно-щелочного равновесия грозит не только кариесом. Организм в условиях дефицита щелочных минералов берет их из неприкосновенных запасов – например, кальций из костей. Снижение Рн – причина остеопороза. 
    Основополагающая – Рн крови.
    Кока-кола – смертельно опасный напиток. Ее Рн близок к тому, при котором умирает все живое – 2.0. У кока-колы он 2.2.

  • Const № 10      Количество лейкоцитов в крови. 4,5 тысячи на 10 в 9-ой степен...

    19 слайд

    Const № 10
    Количество лейкоцитов в крови. 4,5 тысячи на 10 в 9-ой степени. Это показатель нашей неуязвимости от посторонних влияний. Если у нас лейкоцитов не меньше нормы, то в нас не смогут жить вирусы, бактерии и другие оккупанты. Лейкоциты – это наша армия спасения. По сути дела, это наш иммунитет, хотя это намного более сложное понятие. Если уровень лейкоцитов выше нормы, это говорит о том, что организм находится в состоянии войны. Если такая ситуация длится во времени, мы истощаем свой запас сил и начинаем умирать. 
    Количество
    лейкоцитов
    в крови.

  • Const № 11Температура тела. Тут все понятно. 36,6 – это та единственная темпе...

    20 слайд

    Const № 11
    Температура тела. Тут все понятно. 36,6 – это та единственная температура, в которой кристалл воды находится в стабильном состоянии, обеспечивающем надлежащее протекание всех процессов. При температуре 38 кристалл воды начинает разрушаться, высвобождая энергию , которая идет на борьбу с проблемой. При температуре 41 человеческое тело умирает. Так же тело не может быть здоровым при температуре 35,5 – это нестабильная кристаллическая решетка. Тело обладает всеми необходимыми механизмами для того, чтобы независимо от того, какой температуры будет окружающая среда, внутри сохранялась температура 36,6.
    Температура

  • Const № 12       Уровень холестерина в крови. В норме это 5-6 миллимоль на ли...

    21 слайд

    Const № 12
    Уровень холестерина в крови. В норме это 5-6 миллимоль на литр крови. Холестерин сейчас объявлен рекламой едва ни не врагом номер один, наряду с перхотью и кариозными монстрами. Но вопрос несколько сложнее. Холестерин – неотъемлемая компонента крови, он выполняет в теле очень полезные функции, просто за его уровнем и качеством нужно следить.
    Уровень холестерина

  • P.S. Королева всех констант – это вода. Если тело не напоить, но при этом зас...

    22 слайд

    P.S. Королева всех констант – это вода. Если тело не напоить, но при этом заставить его двигаться, оно очень быстро может отдать концы. Именно обезвоживание прежде всего приводит к тромбообразованию, к паразитарным инвазиям – двигаться в таких случаях рискованно, мы можем разнести инфекцию по всему телу или способствовать вхождению какого-нибудь тромбика в неподходящий сосуд.

  • Итак, "константы здоровья" должны укладываться в нормы: 1) Артериальное дав...

    23 слайд

    Итак, "константы здоровья" должны укладываться в нормы:


    1) Артериальное давление (АД): 120/80
    2) Частота дыхательных движений (ЧДД): 16 вдохов/выдохов в мин.
    3) Частота сердечных сокращений (ЧСС): 78 ударов в мин.
    4) Концентрация гемоглобина (Hb) в крови: 130 мкмоль/л (г/л)
    5) Уровень билирубина: 21 мкмоль/л
    6) Выделение мочи: 1,5 л в день (уд. вес 1020, pH 5,5)
    7) Вес (стратегический запас энергии организма): Рост - 100 +/- (5-10) кг
    8) Содержание сахара в крови (оперативный запас энергии): 5,5 ммоль/л
    9) Кислотно-щелочной баланс крови (pH): 7,43
    10) Количество лейкоцитов в крови (WBC): 4,5*10 в 9-ой степени Г/л
    11) Температура тела (t): 36,6 град. С
    12) Уровень холестерина в крови: 6,0 ммоль/л
    Человек может самостоятельно контролировать 6 из них

  • Итог проведенной работы Проведенное мной исследование показало, что человек м...

    24 слайд

    Итог проведенной работы
    Проведенное мной исследование показало, что человек может проводить самонаблюдения, контролировать состояние своего организма
    Основную проблему я решил:расширил свои знания о себе самом и донес до вас сведения о нормах здоровья.
    Теперь каждый из вас может объективно взглянуть на данную проблему, ведь в наше время почти каждый человек отклонен от «констант»,будь то нарушение кислотно-щелочного баланса или скачки артериального давления.
    В нашей жизни каждый решает сам за себя, задумайтесь о своем здоровье, оно находится только в ваших руках.

    Спасение утопающих,
    дело рук самих утопающих.

  • Итоговая диагностикаПовторный вопрос для одноклассников:О каких постоянных в...

    25 слайд

    Итоговая диагностика
    Повторный вопрос для одноклассников:
    О каких постоянных величинах здоровья человека вы знаете?

  • Ресурсы.http://karch.livejournal.com/374332.html
http://water.my...

    26 слайд

    Ресурсы.
    http://karch.livejournal.com/374332.html
    http://water.my1.ru/index/0-12
    http://coral-club.biz.ua/index.php
    http://www.vetacoral.ru/12_sys_org.html

    http://google.ru/

    В работе использовалось:

  • Наше здоровье
в
наших руках!

    27 слайд

    Наше здоровье
    в
    наших руках!

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 522 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 14.12.2020 699
    • PPTX 11.6 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Заболотская Людмила Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 3 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 84657
    • Всего материалов: 233

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности библиотекаря в профессиональном образовании

Библиотекарь

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 282 человека из 66 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе

Педагог-библиотекарь

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 458 человек из 66 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Руководство электронной службой архивов, библиотек и информационно-библиотечных центров

Начальник отдела (заведующий отделом) архива

600 ч.

9840 руб. 5900 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Эффективное управление проектами

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология семейных отношений: понимание, следствия и решения

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 36 человек из 25 регионов

Мини-курс

Раннее развитие: комплексный подход к развитию и воспитанию детей от 0 до 7 лет.

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 44 человека из 22 регионов