Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
МОУ «Алексеевская СОШ»
Выполнила ученица 4 класса Савицкая Екатерина
Будьте здоровы!
2 слайд
Мы рождены,
чтоб жить на свете долго;
Грустить и петь,
смеяться и любить.
Но чтобы стали
все мечты возможны, Должны мы все
здоровье сохранить!
Эпиграф
3 слайд
Поиск информации о средствах, способах и методах сохранения и укрепления здоровья
в зимний период
о профилактике простудных заболеваний;
витаминах;
закаливании;
значении зарядки и спорта
Цель работы:
4 слайд
Часто ли Вы (Ваш ребенок) болеете простудными заболеваниями?
Какие способы лечения используете?
Что делаете для сохранения и укрепления здоровья?
Анкета
5 слайд
Результаты анкетирования
6 слайд
Болезни, относящиеся к группе ОРЗ, являются самыми распространенными. Ежегодно ими болеют более 25% всего населения земного шара. А если возникает эпидемия, то количество заболевших значительно возрастает.
Наиболее опасен для человеческого организма вирус гриппа.
«О, эта простуда!»
7 слайд
8 слайд
Молниеносное развитие заболевания (несколько часов или одни сутки). Острая фаза длится в среднем 5 – 7 дней.
Подавляет и истощает иммунную систему человека, вызывая состояние иммунодефицита
Дает серьезные осложнения, вызывая развитие бронхита, пневмонии, менингита, эндокардита…
Коварство гриппа
9 слайд
Вакцинация (прививка).
Имеется ряд противопоказаний.
Необходима консультация врача.
Повышение иммунитета:
- большая физическая активность;
- закаливание по мере возможности;
- регулярный прием поливитаминов, включающие бета- каротин, витамины С и Е, микроэлементы, такие, как селен и цинк);
- не забывать про лук, чеснок, хрен, горчицу, включая их в ежедневный рацион.
Как обезопасить себя и близких?
10 слайд
Витамин А (ретинол) – нужен для укрепления зрения. Его можно найти в молочных и кисломолочных продуктах, в моркови, салате, шпинате, икре.
Витамины В1 (тиамин) и В2(рибофлавин) – при их нехватке образуются трещинки и язвочки в уголках рта, шелушение кожи…
Их можно найти в хлебе, кашах, молоке, твороге, сыре, яйцах.
Витамины
11 слайд
Витамин С (аскорбиновая кислота) - самый популярный витамин. Он содержится почти во всех свежих овощах, плодах шиповника, лимонах, капусте, картофеле, луке, укропе и др.
Если не хватает этого витамина, организм перестает сопротивляться простудным и инфекционным заболеваниям, появляются воспаление десен и их кровоточивость – цинга, снижается иммунитет
Очень много витамина С в черной смородине. Эта ягода спасает нас не только от простуды, но и от малокровия.
Витамины
12 слайд
Витамин Д (кальциферол) – редкий, но один из самых важных витаминов.
Дефицит этого витамина в организме человека вызывает замедление роста и такую болезнь, как рахит.
Содержится в продуктах животного происхождения: жирном сыре, сливочном масле, яичном желтке, печени, сельди.
А еще для хорошего роста необходимо солнышко.
Витамины
13 слайд
Не пытайтесь лечиться самостоятельно
Соблюдайте постельный режим
При гриппе нельзя принимать антибиотики (антибиотики принимают только при развитии осложнений и исключительно по рекомендации врача)
Пейте больше жидкости; идеальными считаются морсы, минеральная вода, чай с лимоном, натуральные фруктовые соки, фиточаи
Если вы заболели
14 слайд
Грипп и ОРЗ, периодически повторяясь, укорачивают нашу жизнь примерно на один год. А при тяжелом течении эти заболевания могут повлечь за собой и необратимые поражения сердечно – сосудистой системы, органов дыхания и центральной нервной системы.
Вывод очевиден: легче предупредить болезнь, чем бороться с ее последствиями.
Помни!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 626 748 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Филипович Александра Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.