Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Наше здоровье
Факультативный курс «Твоё здоровье»
2 слайд
7 апреля-
Всемирный День здоровья.
Здоровье наших детей- забота каждодневная.
Наша задача- не только обеспечить основы здорового образа жизни, но и сформировать правильное отношение к своему здоровью.
3 слайд
Здоровье
ПСИХИЧЕСКОЕ
ДУХОВНОЕ
ФИЗИЧЕСКОЕ
4 слайд
5 слайд
6 слайд
Здоровье
Умеренное
И
Сбалансирование питание
Режим дня
Двигательная
активность
Закаливание
Гигиена
Вредные
привычки
7 слайд
состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.
З д о р о в ь е -
8 слайд
Рассмотрим ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
При правильном питании снижается заболеваемость учащихся, улучшается их психологическое состояние, поднимается настроение, а самое главное- повышается интерес к учебной деятельности и работоспособность
9 слайд
ЧТО МЫ ПЬЁМ:
Именно газированные напитки могут реально принести вред
Во-первых, это УГЛЕВОДЫ
В 0,33 л Pepsi- Cola содержится 8 кусков сахара. Мало ли кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе…
* Во-вторых, опасный белок- АСПАРТАМ.
Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергии, болезни органов пищеварения, ослабляет память, зрение и даже может вызвать припадки.
10 слайд
* содержит ортофосфорную кислоту (Е 338)
Повреждение зубной эмали (развитие кариеса)
Вымывает кальций
* содержание УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА
Возбуждает желудочную секрецию
Повышает кислотность,
Вызывает метеоризм (вздутие живота)
* тара – самое коварное в газ.воде- алюминиевые и пластиковые бутылки и банки помогают разносить опасные заразные болезни
11 слайд
Что мы едим…
12 слайд
Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счёт применения различных ароматизаторов (фирмы- производители называют их СПЕЦИЯМИ)
Применение синтетических добавок для усиления вкуса
Приготовление на дешёвых гидрогенизированных жирах (канцерогенах) – под названием «пищевые добавки»
13 слайд
Что полезно
принимать в пищу:
МЯСО, рыба
ОВОЩИ И ФРУКТЫ
БОБОВЫЕ
14 слайд
Зависимость от компьютера, сотового телефона и телевизора.
Сидячее положение
Электромагнитное излучение
Воздействие на зрение
Перегрузка суставов кистей
Влияние на психику
15 слайд
От хорошего сна молодеешь
Сон- лучшее лекарство
Выспался- будто вновь родился
Для ребёнка- 10-12 часов
Для подростка- 9-10 часов
Для взрослого- 8 часов
СОН
16 слайд
Двигательная активность
Закаливание
Личная гигиена:
Здоровье зубов и полости рта
Гигиена кожи
Гигиена одежды и обуви
Смена труда и отдыха
Алкоголизм и курение
Другие факторы, влияющие на состояние здоровья
17 слайд
Сделать свой выбор
Никогда не болеть
Ладить со своими детьми
Правильно питаться и учить этому детей
Быть бодрыми
Всегда находиться в движении и активности
Любви, счастья, радости, тепла
Вершить добрые дела
Желаю Вам:
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 656 120 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Шахова Александра Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.