Инфоурок ОБЖ ПрезентацииПрезентация "Подготовка лыжных походов"

Презентация "Подготовка лыжных походов"

Скачать материал
Скачать материал "Презентация "Подготовка лыжных походов""

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Копирайтер

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Подготовка и проведение лыжных походов

    1 слайд

    Подготовка и проведение лыжных походов

  • ПодготовкаЧтобы принять участие в многодневном лыжном походе в трудных зимних...

    2 слайд

    Подготовка
    Чтобы принять участие в многодневном лыжном походе в трудных зимних условиях, нужна серьезная и длительная подготовка.
    Необходимо отработать определенные элементы прохождения маршрута, организацию привала, ночлега, преодоление различных препятствий. Проводить такую подготовку необходимо, продвигаясь от простого к сложному, постепенно накапливая опыт и навыки походной жизни в зимних условиях.

  • Основные факторыПодготовка к лыжным походам должна учитывать основные опасные...

    3 слайд

    Основные факторы
    Подготовка к лыжным походам должна учитывать основные опасные факторы. Это прежде всего короткий световой день, низкая температура воздуха, сильный ветер, глубокий снег.

  • ТренировкиКроме того, необходимо приобрести навыки длительного передвижения н...

    4 слайд

    Тренировки
    Кроме того, необходимо приобрести навыки длительного передвижения на лыжах, овладеть техникой подъемов, спусков, поворотов.
    специальная тренировка, которая выработает устойчивость к длительному пребыванию на морозе, умение дышать холодным воздухом и не простудиться

  • Одежда и обувьОдежда и обувь туриста-лыжника должны быть теплыми, легкими, же...

    5 слайд

    Одежда и обувь
    Одежда и обувь туриста-лыжника должны быть теплыми, легкими, желательно непромокаемыми, не стеснять движений,
    защищать от ветра

  • РубашкаНательная рубашка должна быть из шерстяной ткани. Плотно прилегая к те...

    6 слайд

    Рубашка
    Нательная рубашка должна быть из шерстяной ткани. Плотно прилегая к телу, она ограничивает теплоотдачу и хорошо впитывает пот. Шерстяная ткань лучше других сохраняет теплоотдачу во влажном состоянии.

  • СвитерСвитер должен быть плотной вязки, с высоким плотным воротником и длинны...

    7 слайд

    Свитер
    Свитер должен быть плотной вязки, с высоким плотным воротником и длинными рукавами. Он обеспечивает защиту от холода в сильный мороз и при ветре.

  • КостюмШтормовой костюм, состоящий из куртки с капюшоном и брюк, служит для за...

    8 слайд

    Костюм
    Штормовой костюм, состоящий из куртки с капюшоном и брюк, служит для защиты от ветра. Штормовая куртка (штормовка) должна быть на ладонь выше коленей, очень свободной в плечах и в области подмышек.

  • РукавицыРукавицы должны быть легкими, плотными и свободными, чтобы не натягив...

    9 слайд

    Рукавицы
    Рукавицы должны быть легкими, плотными и свободными, чтобы не натягивались при обхватывании лыжной палки. Необходимы также шерстяная шапочка или шерстяной подшлемник, а при сильном ветре - тканевая маска.

  • БотинкиЛыжные ботинки должны быть настолько свободными, чтобы можно было наде...

    10 слайд

    Ботинки
    Лыжные ботинки должны быть настолько свободными, чтобы можно было надеть одну пару простых и две пары шерстяных носков. Стелька в ботинках должна быть войлочной

  • Бахилыв лыжных походах для защиты лыжных ботинок от снега и влаги могут испол...

    11 слайд

    Бахилы
    в лыжных походах для защиты лыжных ботинок от снега и влаги могут использоваться бахилы. Изготавливаются бахилы из палаточного полотна. Наиболее простая конструкция бахил - это мешок длиной 45-50 см и шириной 30-35 см.

  • ЛыжиЛыжи должны обеспечивать возможность передвижения туристов в различных ус...

    12 слайд

    Лыжи
    Лыжи должны обеспечивать возможность передвижения туристов в различных условиях местности. Они должны быть широкими, крепкими, надежными, нетяжелыми. Для лыжного туризма используются не беговые, а специальные туристские лыжи. У таких лыж увеличена опорная поверхность, они на 1-2 см шире беговых. Туристские лыжи короче беговых лыж (их длина всего на 5-10 см превышает рост туриста).

  • СнаряжениеСостав группового и индивидуального туристского снаряжения зависит...

    13 слайд

    Снаряжение
    Состав группового и индивидуального туристского снаряжения зависит от конкретных условий путешествия. Так, в состав группового снаряжения могут входить походные печки, многоспальные мешки, топливо (бензин, сухой спирт и т. п.), примусы

  • Режим движенияРежим движения в лыжном походе определяется характером местност...

    14 слайд

    Режим движения
    Режим движения в лыжном походе определяется характером местности, погодными условиями и уровнем физической подготовленности участников похода. Так, группа среднего уровня подготовленности (имеющая опыт лыжных походов) двигается со скоростью до 4 км/ч, за день она может пройти 20-25 км. Группа новичков, впервые участвующих в походе, двигается со средней скоростью 3 км/ч и может пройти за день 15-18 км. Суточное ходовое время не должно превышать 7 ч.

  • ДвижениеПо лыжне первым идет турист, умеющий ровно выдерживать заданный темп....

    15 слайд

    Движение
    По лыжне первым идет турист, умеющий ровно выдерживать заданный темп. Оптимальное расстояние между лыжниками в хорошую погоду 8-10 м, при ограниченной видимости не более 4 м.

  • Движение в лесуПри движении в лесу необходимо чаще сверять направление движен...

    16 слайд

    Движение в лесу
    При движении в лесу необходимо чаще сверять направление движения группы по компасу. Это делает один из замыкающих, принимая за линию движения направление на идущего первым.

  • Движение через водоемыПри движении через болото, озеро, реку, ручей следует п...

    17 слайд

    Движение через водоемы
    При движении через болото, озеро, реку, ручей следует проявлять особую осторожность. Наиболее опасным местом на реке является береговая кромка, а на озере - места впадения или истока рек: ледяной покров в этом месте может быть тонким. При движении по незнакомому водоему следует придерживаться троп, проложенных пешеходами

  • Вопросы и задания1. Какие элементы подготовки туриста-лыжника вы считаете наи...

    18 слайд

    Вопросы и задания
    1. Какие элементы подготовки туриста-лыжника вы считаете наиболее важными и почему?
    2. В чем состоят особенности снаряжения туриста-лыжника?
    3. Какие факторы нео6ходимо учитывать при подготовке к лыжному походу для обеспечения безопасности туристов?
    Каковы особенности движения туристов-лыжников на маршруте и режим похода?

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 292 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 13.01.2017 2050
    • PPTX 395.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Алтарев Вячеслав Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Алтарев Вячеслав Анатольевич
    Алтарев Вячеслав Анатольевич
    • На сайте: 7 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 6878
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Методист-разработчик онлайн-курсов

Методист-разработчик онлайн-курсов

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 66 человек из 34 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в профессиональном образовании

Преподаватель экологии и основ безопасности жизнедеятельности

500/1000 ч.

от 8900 руб. от 4450 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания предмета «ОБЖ» в условиях реализации ФГОС

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 255 человек из 65 регионов

Курс повышения квалификации

Педагогика и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 81 человек из 42 регионов

Мини-курс

Стратегии бизнес-развития

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стратегии B2B маркетинга: от анализа до продаж

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Продвижение экспертной деятельности: от личного сайта до личного помощника

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе