X

Скопируйте код и вставьте его на свой сайт.

Ширина px

Вы можете уменьшить размер презентации, указав свой размер!

В чём измеряется выносливость

В чём измеряется выносливость. Синицын В.П., учитель МОУ «Миасская СОШ №2»
Содержание Виды выносливости Аэробная выносливость Скоростная (анаэробная) вы...
Виды выносливости Аэробная выносливость Скоростная (анаэробная) выносливость ...
Аэробная выносливость Это способность организма длительное время работать в с...
Скоростная (анаэробная) выносливость Это способность человека выполнять работ...
Общая выносливость Это способность организма к продолжительным нагрузкам Изме...
Методы развития выносливости Равномерный метод: заключается в длительной, а г...
Используемая литература Купер “Аэробика для хорошего самочувствия.” Каганов “...
Класс
Автор

В чём измеряется выносливость

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

В чём измеряется выносливость. Синицын В.П., учитель МОУ «Миасская СОШ №2»

2 слайд

Содержание Виды выносливости Аэробная выносливость Скоростная (анаэробная) выносливость Общая выносливость Методы развития выносливости Используемая литература

3 слайд

Виды выносливости Аэробная выносливость Скоростная (анаэробная) выносливость Общая выносливость

4 слайд

Аэробная выносливость Это способность организма длительное время работать в состоянии, когда потребность в кислороде соответствует его поглощению Измеряется в мышечной работе, совершённой за данное время

5 слайд

Скоростная (анаэробная) выносливость Это способность человека выполнять работу за счёт бескислородных источников образования энергии. Измеряется во времени потраченном на выполнение данной работы

6 слайд

Общая выносливость Это способность организма к продолжительным нагрузкам Измеряется в способности работы без утомления

7 слайд

Методы развития выносливости Равномерный метод: заключается в длительной, а главное, в непрерывной работе. Повторный метод: заключается в повторном выполнении работы заданной мощности с определённым интервалом отдыха Интервальный метод: заключается в повторном выполнении работы с минимальной продолжительностью отдыха

8 слайд

Используемая литература Купер “Аэробика для хорошего самочувствия.” Каганов “Развиваем выносливость.” Синяков “Гимнастика дыхания.” Браун, Греэхем “Цель.”