Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Синдром эмоционального выгорания педагога: способы профилактики.
МОУ «СОШ им. М.М. Рудченко
с. Перелюб»
Педагог-психолог
Швецова Венера Ильясовна
2 слайд
Эффективность реализации оздоровительных программ возрастает, когда педагоги сами начинают заниматься своим здоровьем.
3 слайд
Одной из профессиональных проблем, связанных со здоровьем педагогов, является так называемое «выгорание». Часто его называют «эмоциональным» или «профессиональным выгоранием».
4 слайд
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением
.
5 слайд
Признаки эмоционального выгорания
6 слайд
сниженный эмоциональный фон, эмоциональная вялость и тупость, отстраненность в общении с окружающими и т.п.;
негативное, подчас циничное отношение как к субъектам профессиональной деятельности (учащимся), так и к коллегам;
нарастающее безразличие к своим должностным обязанностям, снижение трудовой активности и мотивации;
ощущение собственной профессиональной несостоятельности и неудовлетворенности работой;
неадекватная самооценка результатов профессиональной деятельности и снижение персональной ответственности за них;
немотивированная или неадекватная агрессивность, недовольство собой и окружающими;
ухудшение соматического состояния, головные боли, нарушения сна и т.д.
снижение качества жизни в целом.
7 слайд
Невротические расстройства и психосоматические заболевания
Невротические расстройства и психосоматические заболевания.
8 слайд
Как предотвратить возникновение синдрома эмоционального выгорания?
9 слайд
Определение краткосрочных и долгосрочных целей
10 слайд
Использование «тайм-аутов», что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы);
11 слайд
Овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутренняя речь);
12 слайд
Профессиональное развитие и самосовершенствование
13 слайд
Уход от ненужной конкуренции
14 слайд
Эмоциональное общение
15 слайд
Поддержание хорошей физической формы .
16 слайд
В целях направленной профилактики СЭВ следует:
Стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки;
Учиться переключаться с одного вида деятельности на другой;
Проще относиться к конфликтам на работе;
Не пытаться быть лучшим всегда и во всем».
17 слайд
Правило хорошего отдыха, а также сохранения здоровья, — правильный сон.
18 слайд
Правильный отдых – залог хорошей работоспособности!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 625 564 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Мошков Владимир Николаевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.