Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Мифы об алкоголе
С помощью алкоголя можно быстро согреться!?
Алкогольные напитки часто называют горячительными.
Почему?
Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом, и для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого - самое лучшее лекарство.
В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины.
Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка вместе с горячим чаем.
Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла.
Но оно очень обманчиво - ведь в этом случае усиливается теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше.
Причем у человека сохраняется
субъективное ощущение полного благополучия.
Так что согревающий эффект спиртных напитков очень преувеличен.
2 слайд
Алкоголь усиливает аппетит
Спиртное действительно возбуждает аппетит.
Но появление легкого чувства голода провоцируют
только крепкие напитки, да и то лишь малые их количества.
Речь идет о 20-25 граммах водки.
Она воздействует на центр голода и подавляет его.
Поэтому пить "для аппетиту" прямо перед едой в корне неверно.
Ведь за считанные секунды голод не появится: на это требуется более длительное время.
К тому же алкоголь перед едой - тоже не выход из положения. Спиртное будет агрессивно вести себя по отношению
к слизистой голодного желудка.
В результате возможно развитие гастрита!
Не слишком ли высокая цена за то, чтобы с аппетитом поесть?
3 слайд
Алкоголь снимает стресс
Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение
с помощью алкоголя.
Здесь сценарий может развиваться по двум путям.
Первый - усугубляется усталость, снижается настроение, появляется тоскливое состояние, которое только усиливает чувство внутреннего утомления.
Второй - это алкогольная эйфория,
которая тоже неизбежно заканчивается депрессией.
4 слайд
Алкоголь повышает работоспособность
Многие уверены, что под воздействием алкоголя
работается легче, чем обычно.
Имеется в виду легкая степень опьянения,
при которой якобы активизируются мыслительные процессы.
Но такое ощущение абсолютно субъективно, и это было недавно доказано австралийскими учеными.
С помощью опытов они пришли к интереснейшим выводам.
Оказывается, у слегка опьяненных людей скорость мыслительных и двигательных реакций действительно может возрастать.
Но реакции эти часто бывают ошибочными.
К тому же даже небольшие дозы алкоголя вызывают
снижение концентрации внимания и ухудшение качества умозаключений.
Может быть, работа и будет выполнена быстрее, но в ней непременно появятся различного рода ошибки.
Таким образом, трудиться "под градусом" себе дороже!
5 слайд
Алкоголь понижает артериальное давление
Многие думают, что понизить давление можно с помощью алкоголя.
Он, мол, расширяет сосуды...
В этом утверждении есть доля истины – очень небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабляют тонус сосудистой стенки.
Но наряду с этим они усиливают частоту сердцебиения.
А артериальное давление напрямую зависит от объема крови, "выталкиваемой" в кровяное русло.
Чем этот объем больше, тем давление выше.
Поэтому алкоголь ни в коем случае нельзя считать лекарством от гипертонии.
Ситуация усугубляется еще и тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества.
Эти соединения сами по себе могут оказывать влияние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагоприятное.
6 слайд
Качественный алкоголь вреда не наносит
Любой алкоголь оказывает на организм токсическое действие.
Он-то и творит в организме различные бесчинства.
Любые горячительные напитки, даже подвергаясь должному очищению, содержат сивушные масла и ацетон, которые
во много раз усиливают токсическое действие алкоголя.
Это обусловлено тем, что один из продуктов распада этилового спирта - уксусный альдегид
7 слайд
Алкоголь – лекарство от простуды
Многие лечатся от простуды водкой - с яблоками, с медом,
с чем-нибудь еще.
Считается, что такое снадобье и температуру снижает,
и насморк останавливает, и боль в горле уменьшает.
Откуда взялось такое поверье - никто не знает.
Однако многие почему-то уверены, что это старинный русский рецепт и что все наши предки лечились подобным образом.
Вполне возможно, что русичи боролись с простудой с помощью водки.
Важно другое, - современная медицина такого способа не признает и эмпирически не подтверждает.
Во-первых, иммунитет "огненная вода" никоим образом не улучшает.
Во-вторых, спирт далеко не лучшим образом сказывается на воспаленном горле.
Оно начинает болеть после "лечения" еще больше!
Так что верить в целебную силу водки абсурдно!
8 слайд
Пиво – это не алкоголь
Сейчас многие думают, что раз пиво является слабоалкогольным напитком, то оно не наносит здоровью никакого вреда.
Это катастрофическое заблуждение!
В пиве действительно не очень много спирта.
Но это совершенно не значит, что данный напиток безобиден.
Он тоже является алкогольным, а, следовательно, вызывает привыкание.
Недаром в последнее время все чаще и чаще медики говорят о так называемом пивном алкоголизме.
Кроме того, хмельной напиток очень плохо влияет на печень, почки и сердце.
Эти органы претерпевают перерождение и начинают плохо функционировать.
Учитывая все это, ни в коем случае нельзя относиться к пиву как к лимонаду.
Нельзя поглощать его ежедневно литрами!
Такое бездумье очень быстро скажется на здоровье!
9 слайд
Алкоголь не калориен
Многие женщины подсчитывают все съеденные калории.
А выпитые калории не учитывают.
Между тем алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, причем, чем крепче напиток, тем эта ценность больше!
Наиболее высок данный показатель у водки.
Немного по-другому дело обстоит с вином.
Энергетическая ценность этого напитка частично обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают.
И, тем не менее, любой алкоголь очень калориен!
Это правило не знает исключений, поэтому прежде, чем выпить, нужно подумать не только о своем здоровье, но и о фигуре.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 087 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Кирсанова Любовь Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.