Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
«Каша-пища наша».
2 слайд
Заглянем в словари…
Ожегов С.И.: «Каша – кушанье из вареной крупы».
Даль В.И. : «Каша - густоватая пища, крупа, варенная на воде или молоке».
3 слайд
Если хочешь быть здоров…
Каждая крупа выводит из организма определенный вид шлаков.
Много кислот, углеводов, витаминов, микроэлементов калия, кальция, магния, фтора и т.д.
Богата клетчаткой, регулирует пищеварение и улучшает состояние сосудов, помогает поддерживать работу сердца в хорошей форме.
Нормализуют обмен веществ, что отвечает за наш вес.
Люди, регулярно кушающие утром кашу, не так сильно подвержены депрессии, да и находятся в лучшей физической форме, чем те, кто кашу не ест.
По мнению американских диетологов, они реже испытывают чувство раздражительности
4 слайд
Из чего-же, из чего-же, из чего-же, сделаны все наши каши?
Углеводов – 65-85%
Белков – 6-15%
Жиров – 0,9-3%
Витамины группы В.
5 слайд
Знаете ли Вы, что…
Пшеница – манная, пшеничная, «Полтавская», «Артек».
Просо – пшенная крупа.
Ячмень – перловая и ячневая крупа.
Гречиха –гречка-ядрица, «Продел», «Смоленская».
Овес – овсяная, толокно, «Геркулес».
Рис - рисовая крупа.
Кукуруза – кукурузная крупа.
6 слайд
Гречневая крупа.
Малокалорийна.
Превосходит большинство круп по содержанию белка.
Витамина В1 в ней больше, чем в манной крупе в 10 (!) раз.
Углеводов в ней меньше чем в других крупах, поэтому не дает прибавки в весе.
7 слайд
Манная крупа.
Очень калорийная.
Не рекомендуется больным сахарным диабетом и людям с избыточным весом.
8 слайд
Саго.
Готовится из картофельного или кукурузного крахмала.
Богато углеводами.
Полезно при снижении веса и тем, кому рекомендуется ограничивать употребление белков.
9 слайд
Социологический опрос.
Принимали участие учащиеся 2 «а»,
3 «б», 4 «а» классов.
Результаты анкетирования отражены в полученных диаграммах.
10 слайд
Любите ли вы каши? Почему?
Полезная нет, не вкусно
11 слайд
Едите ли вы кашу в школе?
Да нет
12 слайд
Какую из этих каш вы бы предпочли кушать в школьной столовой?
Гречневую манную
рисовую
13 слайд
Как вы думаете, чем полезны каши?
Много полезных много витаминов
веществ
Дает энергию
14 слайд
Пословицы и поговорки.
Любо брюху, что глаза кашу видят.
Кашу есть – зубов не надо.
Где блины, там и мы, где с маслом каша, там и место наше.
Хлеб да крупы на здоровье лупи.
Без каши и обед не обед.
Молод кости гложи, стар – кашу ешь.
Мать наша – гречневая каша: не перцу чета, не прорвет живота.
Скорое кушанье толокно: замеси, да и в рот положи.
Кашевар живет сытее князя.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 625 484 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Сабетова Ольга Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.