Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Цель исследования:
Помочь одноклассникам исправить плохую осанку.
Задачи:
Определить состояние осанки у одноклассников;
Выявить неблагоприятные факторы, повлекшие ее нарушение;
Разработать рекомендации для улучшения осанки;
Расширить знания о состоянии своего здоровья.
Как исправить осанку
2 слайд
1. Сбор данных о состоянии осанки на основании анкетных данных и проведенных тестов
2. Анализ полученных результатов
4. Выработка комплекса рекомендаций и советов для улучшения осанки
3. Исследование и анализ факторов, которые вызывают нарушения
осанки
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
3 слайд
ИССЛЕДОВАНИЕ ОСАНКИ У ОДНОКЛАССНИКОВ
4 слайд
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВЫЗЫВАЮЩИЕ НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ
1. Высота мебели в классе
2. Вес ранцев;
4. Питание;
3. Сила мышц спины, отвечающих за формирование правильной осанки;
5. Вредные привычки, способствующие формированию неправильной осанки.
5 слайд
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫСОТЫ МЕБЕЛИ В КЛАССЕ
Соотношение высоты парты и стула в соответствии с ростом ученика согласно нормативам СанПиН 2.4.2.2821-10
6 слайд
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫСОТЫ МЕБЕЛИ В КЛАССЕ
7 слайд
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЕСА РАНЦЕВ
8 слайд
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЕСА РАНЦЕВ
9 слайд
ИССЛЕДОВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ СПИНЫ
10 слайд
ИССЛЕДОВАНИЕ ПИТАНИЯ ОДНОКЛАССНИКОВ
11 слайд
ИССЛЕДОВАНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
ВЛИЯЮЩИХ НА ОСАНКУ
12 слайд
Ежедневно употребляйте в пищу молочные и мясные продукты.
Утро каждого дня начинайте с гимнастики.
Включите в комплекс утренней гимнастики упражнения для укрепления осанки.
Постоянно следите за состоянием своей осанки. Сидеть и стоять нужно с максимально выпрямленной спиной. Избегайте неудобных поз. Через каждые 30 минут старайтесь менять положение тела.
Столы и стулья подбирайте в соответствии с ростом, согласно нормативам СанПиН.
Переносите школьные принадлежности только в ранце, не перегружая его.
Спите на жёсткой постели с невысокой подушкой.
Избавьтесь от вредных привычек, влияющих на состояние осанки.
КОМПЛЕКС РЕКОМЕНДАЦИЙ И СОВЕТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ОСАНКИ
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 626 796 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Губанов Василий Сергеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
8 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.