Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Режим дня школьника
«Здоровье – это ещё не всё,
но всё без здоровья – ничто.»
Муниципальное образовательное учреждение «Основная общеобразовательная школа №224»
Учитель биологии высшей квалификационной категории Шилова Татьяна Викторовна
2 слайд
на 20% от наследственных факторов;
на 10% - от развития медицины;
на 20% - от состояния окружающей среды;
на 50% - от образа жизни человека.
ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ЗАВИСИТ
3 слайд
- это распределение времени
на все виды
суточной деятельности и отдыха
с учетом возраста,
состояния здоровья
и особенностей личности.
РЕЖИМ ДНЯ
4 слайд
учебные занятия в школе и дома;
активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе;
регулярное и достаточное питание;
физиологически полноценный сон;
свободная деятельность по индивидуальному выбору.
ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
РЕЖИМА ДНЯ ШКОЛЬНИКА:
5 слайд
6 слайд
7 слайд
НЕДОПУСТИМО
наказание
лишением прогулки!
8 слайд
Умывание холодной водой –
прогоняет сон
Завтрак должен быть
горячим и плотным
9 слайд
Оптимальное время
для приготовления уроков -
период с 15 - 16 часов
Максимальная
работоспособность:
30 – 40 мин,
Затем 15 мин перерыв
10 слайд
Родители должны прививать ребенку
навыки самообслуживания
11 слайд
12 слайд
Сон – важный фактор в режиме дня.
13 слайд
Здоровый
организм
Плохое
самочувствие
Раздражительность,
работоспособность
резко снижена
Нервно-психическое
расстройство
Нервно-психическое
заболевание
недосыпание
недосыпание
недосыпание
недосыпание
отдых
отдых
отдых
14 слайд
15 слайд
№ дела
Что делал
Сколько потратил
времени
1
Делал уроки по физике
16.05 - 16.30
2
Ходил в библиотеку
16.30 – 17.00.
МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ
16 слайд
Во-первых: режим - понятие из взрослой жизни и знакомить с ним ребёнка необходимо как можно раньше.
Во-вторых: все правила распорядка должны соблюдаться вместе взятые.
В-третьих: ничто так ни нарушает распорядок, как время, когда нечем заняться.
17 слайд
Устают и изнемогают не столько от того, что много работают, а от того, что не умеют организовать свою работу
18 слайд
СПАСИБО
ЗА ВНИМАНИЕ!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 653 701 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Митронина Инесса Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.