X

Скопируйте код и вставьте его на свой сайт.

Ширина px

Вы можете уменьшить размер презентации, указав свой размер!

Значение двигательной активности

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна.
Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых чел...
Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех фун...
Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом бо...
Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, уси...
Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хоро...
Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более гар...
Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, ...
Класс
Автор

Значение двигательной активности

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна.

2 слайд

Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.

3 слайд

Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

4 слайд

Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.

5 слайд

Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.

6 слайд

Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться к любому виду трудовой деятельности. Постоянные физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям.

7 слайд

Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более гармоничному и полноценному развитию организма.

8 слайд

Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.