X

Скопируйте код и вставьте его на свой сайт.

Ширина px

Вы можете уменьшить размер презентации, указав свой размер!

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни
Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о ...
А еще, подняв бокалы, мы говорим друг другу стандартный набор пожеланий: "Здо...
"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно ...
Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Bажно ...
Если вы стоите перед выбором - проехать две остановки на автобусе или пройти ...
Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и уменьшаю...
Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье или болезни и лекар...
  Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений,...
Часто обстоятельства заставляют человека самостоятельно искать путь к выздоро...
А ведь можно предотвратить эти заболевания намного раньше, в корне, и для это...
Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека. Злоупотpебление ...
Официальная пpесса США, Геpмании, Фpанции, Англии, Швеции почти ежедневно соо...
А именно: безpаботица, неувеpенность в завтpашнем дне, ежедневные стpессы, тя...
Истоки здоровья в Чертовицком детском санатории В ноябре проведено обучение в...
Диеты! Японская иета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в о...
Алкоголь и его отрицательное действие на организм. Проблема употребления алко...
От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подра...
Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепе...
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алког...
Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, в...
Убойная сила
Курение - одна из вреднейших привычек Исследованиями доказано, в чем вред кур...
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что...
Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в ...
«Куда не проходит солнечный луч, туда часто заходит врач» итальянская послови...
Как следить за чистотой воздуха в помещениях? Проветривать комнаты Проводить ...
Болезни органов дыхания ОРЗ Грипп Бронхит Воспаление легких Астма Туберкулез ...
В табачном дыме содержится: Никотин Сажа Смолы Оксид мышьяка Углекислый газ М...
История развития курения. Христофор Колумб в 1492 году открыл Америку и много...
Табак Ж. Нико, французский посланник в Лиссабоне,во второй половине 16 века п...
Действие курения на органы дыхания При курении табачный дым проникает в ротов...
Табачный дым и зубы. При сгорании табака образуется сажа, табачный дым, дёгот...
Влияние курения на женский организм. Женщинам курение грозит преждевременным ...
Минздрав предупреждает !!! Бензопирены и ряд других веществ находящиеся в таб...
Без комментариев…
Как кофеин влияет на здоpовье и продолжительность жизни ? Кофеин относится к ...
Они уменьшают чувство усталости, повышают физическую и умственную работоспосо...
Временно снижают потребность во сне (средства, взбадривающие утомленный орган...
Сон. Сновидения. Гипноз У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменя...
Но очень многие наблюдения противоречили этим теориям. Так, например, сросшие...
Овощи Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным ...
Главное достоинство овощей заключается в том, что из них могут быть приготовл...
человеческим организмом и способствующие, кроме того, лучшему усвоению любой ...
Сладкие блюда Свежие плоды и ягоды - самый полезный, вкусный, освежающий десе...
Свежие плоды и ягоды широко применяются для приготовления разнообразных сладк...
Плоды и ягоды - ценнейшие источники витаминов, легко усваиваемых сахаров, орг...
Ученые нашли "лекарство" для 85% худеющих, которые постоянно вновь набирают с...
Теперь группа ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке обнаружила, чт...
Но при ожирении, когда вы теряете вес, вашему телу это не нравится. Поэтому в...
Класс
Автор

Здоровый образ жизни

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Здоровый образ жизни

2 слайд

Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.

3 слайд

А еще, подняв бокалы, мы говорим друг другу стандартный набор пожеланий: "Здоровья! Счастья! Долгих лет! Удачи!" И тут же забываем о них. А здоровье - это сокровище, которое нужно сохранять ежедневно. Так давайте же вместе забудем о пустых пожеланиях и займемся нашим сокровищем - здоровьем.

4 слайд

"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.

5 слайд

Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Bажно варьировать упражнения. Если вы чувствуете, что какой-то комплекс не приносит вам удовольствия, просто откажитесь от него и попробуйте что-ни будь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.

6 слайд

Если вы стоите перед выбором - проехать две остановки на автобусе или пройти то же расстояние пешком, лучше предпочесть ходьбу.

7 слайд

Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и уменьшают опасность развития сердечно - сосудистых заболеваний, а по мнению ученых Бристольского Университета, даже простейший комплекс, рассчитанный на 15 минут, сокращает риск заболевания раком желудка, молочной железы, легких.

8 слайд

Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье или болезни и лекарства!

9 слайд

  Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

10 слайд

Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своём здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.

11 слайд

Часто обстоятельства заставляют человека самостоятельно искать путь к выздоровлению или оказывать помощь своим близким в домашних условиях.

12 слайд

А ведь можно предотвратить эти заболевания намного раньше, в корне, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни...

13 слайд

Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека. Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли ка- тастpофические pазмеpы

14 слайд

Официальная пpесса США, Геpмании, Фpанции, Англии, Швеции почти ежедневно сообщает о смеpти своих гpаждан, последовавшей в pезультате злоупотpебления наpкотическими и психотpопными веществами.

15 слайд

А именно: безpаботица, неувеpенность в завтpашнем дне, ежедневные стpессы, тяжелое неpвно-психическое состояние, стpемление получить допинг, создающий впечатление пpилива сил, хотя бы на коpоткий пpомежуток вpемени уйти от окpужающей действительности...

16 слайд

Истоки здоровья в Чертовицком детском санатории В ноябре проведено обучение врачей Чертовицкого детского санатория под Воронежем использованию новой версии АПК «Истоки здоровья» для объективного входного, промежуточного и итогового контроля резервов здоровья пациентов санатория. Это позволит специалистам санатория более обоснованно подбирать самые эффективные лечебно-восстановительные процедуры

17 слайд

Диеты! Японская иета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют длительный результат, по крайней мере на три года

18 слайд

Алкоголь и его отрицательное действие на организм. Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами

19 слайд

От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.

20 слайд

Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Вред алкоголя очевиден.

21 слайд

При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.

22 слайд

Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.

23 слайд

Убойная сила

24 слайд

Курение - одна из вреднейших привычек Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, амиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.

25 слайд

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.

26 слайд

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.

27 слайд

«Куда не проходит солнечный луч, туда часто заходит врач» итальянская пословица Вместе с пылью в воздухе всегда содержатся бактерии и микробы. В 1м3 воздуха класса до начала занятий 2600 микробов, а концу занятий – 13500. Из одной бактерии через каждые 30 минут образуется две. Для организма вреден воздух душных помещений: в нем много ядовитых газов – аммиака, сероводорода, углекислого газа. Нужно следить за чистотой воздуха помещения

28 слайд

Как следить за чистотой воздуха в помещениях? Проветривать комнаты Проводить влажную уборку Озеленять жилые помещения

29 слайд

Болезни органов дыхания ОРЗ Грипп Бронхит Воспаление легких Астма Туберкулез Рак (губ, гортани, легких и других органов) Болезни органов дыхания

30 слайд

31 слайд

В табачном дыме содержится: Никотин Сажа Смолы Оксид мышьяка Углекислый газ Муравьиная кислота Уксусная кислота Формальдегиды Аммиак Сероводород

32 слайд

История развития курения. Христофор Колумб в 1492 году открыл Америку и много новых растений,среди которых был и табак.Вот как описывались его чудодейственные свойства в одной испанской книге в 1543 году: «Табак вызывает сон, избавляет от усталости, успокаивает боль, вылечивает головную боль…….»

33 слайд

Табак Ж. Нико, французский посланник в Лиссабоне,во второй половине 16 века преподнёс Екатерине Медичи «всеисцеляющую» траву для лечения мигрени. Вскоре разрекламированный как универсальное лечебное средство табак стал популярным в аристократических кругах. В честь предприимчивого посланника его именем был назван алколоид в табаке-никотин.

34 слайд

Действие курения на органы дыхания При курении табачный дым проникает в ротовую полость, дыхательные пути, вызывают раздражение слизистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков

35 слайд

Табачный дым и зубы. При сгорании табака образуется сажа, табачный дым, дёготь. Из-за этого зубы курильщика темнеют, теряют блеск. Горячий табачный дым разрушает зубную эмаль.На ней появляются трещины, куда беспрепятственно попадают микробы, вызывая кариес.

36 слайд

Влияние курения на женский организм. Женщинам курение грозит преждевременным старением. Кожа приобретает жёлтоватый оттенок с характерным запахом Возникают осложнения при беременности Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность

37 слайд

Минздрав предупреждает !!! Бензопирены и ряд других веществ находящиеся в табачном дыме вызывают раковые заболевания гортани, желудка, мочеполовой системы Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения

38 слайд

Без комментариев…

39 слайд

Как кофеин влияет на здоpовье и продолжительность жизни ? Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают настроение, способность к восприятию внешних раздражений, психомоторную активность.

40 слайд

Они уменьшают чувство усталости, повышают физическую и умственную работоспособность (особенно при утомлении

41 слайд

Временно снижают потребность во сне (средства, взбадривающие утомленный организм, получили название “допинг” от английского to dope - давать наркотики).

42 слайд

Сон. Сновидения. Гипноз У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяют друг друга.

43 слайд

44 слайд

Но очень многие наблюдения противоречили этим теориям. Так, например, сросшиеся близнецы, организмы которых обладали общим кровотоком, могли спать в разное время...

45 слайд

Овощи Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной. Овощи

46 слайд

Главное достоинство овощей заключается в том, что из них могут быть приготовлены разнообразные, полезные и вкусные блюда, гарниры и закуски, легко усваиваемы

47 слайд

человеческим организмом и способствующие, кроме того, лучшему усвоению любой другой пищи, потребляемой вместе с овощами.  

48 слайд

Сладкие блюда Свежие плоды и ягоды - самый полезный, вкусный, освежающий десерт, а ваза с фруктами, кроме того, и самое лучшее, нарядное и привлекательное украшение стола.

49 слайд

Свежие плоды и ягоды широко применяются для приготовления разнообразных сладких блюд: киселей, компотов, желе, муссов, суфле, мороженого, пломбиров, а также соусов, начинок для пирогов, тортов и пирожных; из них варят варенье, повидло, джем, приготовляют соки, пюре .

50 слайд

Плоды и ягоды - ценнейшие источники витаминов, легко усваиваемых сахаров, органических кислот (яблочной и лимонной) и минеральных солей(калия, кальция и железа).

51 слайд

Ученые нашли "лекарство" для 85% худеющих, которые постоянно вновь набирают сброшенный вес Сбросить вес может практически каждый – с помощью различных диет, на какое-то время. Если количество потребляемых калорий ниже количества расходуемых, человек теряет в весе.

52 слайд

Теперь группа ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке обнаружила, что инъекция природного гормона лептина может убедить тело, что оно не должно накапливать жир, чтобы удержать запасы на необходимом уровне.  

53 слайд

Но при ожирении, когда вы теряете вес, вашему телу это не нравится. Поэтому вам не удается сохранить новый вес".